Trà ô long là gì và những lợi ích ít biết của trà ô long?

Là một trong những loại thức uống truyền thống của Trung Quốc, trà ô long (Oolong) đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon cũng như tốt cho sức khỏe. Vậy trà ô long là gì và mua ở đâu là tốt nhất?

Trà ô long là gì?

Trà ô long là loại trà gì? Đây là trà được sản xuất thông qua một quá trình khá công phu như phơi lá chè cho héo dưới ánh mặt trời và thực hiện quá trình oxy hóa trước khi sấy. Nếu như hồng trà được cho lên men hoàn toàn rồi sấy khô, trà xanh không cho lên men thì trà ô long là trà xanh được lên men nửa chừng. Trà ô long có mùi rất thơm, vị nồng, nước xanh hoặc xanh vàng.

Tùy theo các biến thể mà trà ô long có hương vị khác nhau. Nó có thể là ngọt ngào với mùi vị trái cây với mùi hương mật ong hoặc có vị nhẹ nhàng, thảng nhẹ tùy thuộc vào quá trình sản xuất. Trà ô long cũng có những cách chế biến khác nhau nhưng đa phần được cuộn lại thành lá dài nhọn theo phong cách truyền thống.

Trà ô long có tác dụng gì?

Cũng giống như trà xanh hoặc trà đen, trà ô long cũng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.

– Ngừa ung thư, giảm lão hóa: Quá trình bán lên men giúp trà ô long vẫn giữ được hàm lượng Polyphenol, giúp ngăn ngừa các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Những thành phần tự nhiên trong lá trà ô long cũng có khả năng làm chậm tiến trình lão hóa, giảm sự hình thành của tàn nhang và những nếp nhăn, đem lại cho bạn nét trẻ trung.

– Trà ô long có tác dụng kích hoạt sự trao đổi chất cơ bản: Quy trình trao đổi chất cơ bản tạo ra năng lượng tối thiểu cần thiết để duy trì các chức năng quan trọng. Sử dụng trà ô long thường xuyên vừa giảm trọng lượng cơ thể vừa giúp kiểm soát đáng kể nồng độ cholesterol xấu. Chất EGCG có trong trà ô long có thể giúp giảm tiến trình gây bệnh động mạch vành qua tác dụng trên cholesterol xấu LDL, góp phần phòng chống các căn bệnh như: đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tim mạch…

Uống trà ô long có giảm cân không?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong trà ô long chứa nhiều thành phần có tác dụng giảm cân rất tốt. So với trà xanh thì trà ô long có thể đốt cháy chất béo nhiều hơn 157%.

Caffeine có trong trà ô long làm tăng sự trao đổi chất, tăng quá trình oxy hóa, giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Các polyphenol trong loại trà này còn giúp tăng cường đốt cháy năng lượng cho cơ thể, ngăn chặn việc hấp thụ chất béo và cholesterol trong chế độ ăn. Do đó, việc sử dụng trà ô long là lựa chọn tuyệt vời cho những người thừa cân.

Uống trà ô long thường xuyên còn giúp kiềm chế sự thèm ăn khiến cơ thể không hấp thu quá nhiều chất béo, thúc đẩy cơ chế trao đổi chất làm cho năng lượng bị đốt cháy nhiều hơn. Chính bởi tác dụng này mà uống trà ô long giảm cân khá hiệu quả.

Nên uống trà ô long khi nào?

Trà ô long có hiệu quả tốt nhất khi uống vào buổi sáng, khi thức dậy và sau khi đã ăn sáng ít nhất 30 phút tới 1 giờ đồng hồ. Điều này có thể hạ huyết áp, giảm quá trình hấp thụ chất béo từ thức ăn. Sau các bữa ăn mặn hoặc nhiều dầu mỡ thì một ly trà giúp lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Các thành phần có trong trà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thụ chất béo trong thức ăn.

Trên đây là những thông tin trà ô long là gì, trà ô long có giảm cân không? Để mua được những loại trà chất lượng cao thì tốt nhất bạn nên đến các địa chỉ uy tín như HorecaVN. Trà ô long thương hiệu HorecaVN có hương vị tự nhiên, an toàn, đa dạng với chất lượng thượng hạng, chuẩn vị. Với các loại trà ô long này, bạn có thể thưởng thức ngay hoặc pha chế để làm trà sữa.

Hiện HorecaVN có rất nhiều loại trà ô long chất lượng cao bạn có thể lựa chọn:

– Trà Ô Long High Tea 600g, giá 295.000VNĐ

– Trà Ô Long High Tea Núi Alishan Túi Lọc 450g (9g x 50 gói), giá 450.000VNĐ

– Trà Oolong Lishan Thượng Hạng 250g, giá 200.000VNĐ

– Trà Oolong Tứ Quý 500g, giá 200.000VNĐ

– Trà Xanh Oolong Cát Nghi 500g, giá 115.000VNĐ

– Trà Xanh Oolong Túi Lọc Tam Giác (20 túi x 3g), giá 85.000VNĐ

Bạn có thể đến địa chỉ Horeca VN tại số 25 ngõ 279 Giảng Võ, Đống Đa, Hà Nội hoặc gọi theo số hotline 0919.906.266/024.6686.9615/024.6686.4659 để đặt hàng trà ô long chất lượng cao.